Aquatraining
Vous souhaitez combattre efficacement la cellulite ? Tonifier votre corps en groupe, dans une ambiance unique et coachée ? L’aquatraining est fait pour vous ! L'effet massage provoqué par vos mouvements dans l'eau va venir activer la circulation sanguine et déloger les cellules adipeuses des cuisses et fessiers rendant vos jambes plus légères et faisant disparaître au fur et à mesure la cellulite. Il n'est pas nécessaire de savoir nager pour faire de l'aquatraining. Nos cours sont accessibles à tous, quelque soit l’âge.
L'aquatraining chez Piscine Fit Center
Un cours dynamique qui va vous permettre de brûler des calories et sculpter votre silhouette. Une partie renforcement pour éveiller les sensations de tous vos groupes musculaires et raffermir votre corps.
Tous les bienfaits d’une eau à 28° toute la saison : lutter contre l’effet peau d’orange, stimuler la circulation sanguine…
Le mouvement des jambes dans l’eau engendre une circulation qui a pour effet de produire un hydromassage. Ce type de massage est notamment efficace pour lutter contre la cellulite et les amas de masse grasse.
Aquabiking
Pratiquer l’aquabiking
dans notre
salle de sport
est la clé pour
tonifier
votre corps et préserver votre silhouette sur le long terme.
45 minutes intenses vous font
brûler entre 300 et 500 calories.
Aquarunning
L'aquarunning qu'est-ce que c'est ? Il s'agit d'une activité qui consiste à activer les roulements d'un tapis immergé dans l'eau. En activant les roulements, vous alternez marche rapide et course tout en travaillant avec la résistance de l'eau. Comme pour l'aquabiking, plus vous essayez d'aller vite, plus l'exercice sera difficile !
Aquajumping
Un
sport
fun pour perdre des calories et éliminer les graisses superflues. L'aquajumping
est une activité idéale pour améliorer son
équilibre
et sa
motricité, renforcer les abdominaux, galber les fessiers et tonifier les jambes.
HORAIRES :
Lundi : 10h à 10h45 // 18h à 18h45 - 19h à 19h45 Mardi : 18h à 18h45 - 19h à 19h45
Mercredi : 18h à 18h45 - 19h à 19h45
Vendredi : 10h à 10h45 - 11h à 11h45 // 18h à 18h45 - 19h à 19h45
Samedi : 9h30 à 10h15
Pour consulter le planning des cours rendez-vous sur votre espace client !
Vous souhaitez vous inscrire dans notre salle de sport ?
Rendez-vous au 381 rue de Flins, 78410 BOUAFLE ou contactez-nous par téléphone au 01 30 90 25 29 ou bien par mail en cliquant sur le bouton ci-dessous.
01 30 90 25 29
piscinefitcenter@orange.fr
381 rue de Flins,
78410,Bouafle
Lundi à vendredi : 9h - 21h
Samedi : 9h - 14h
Dimanche : 9h - 12h
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